Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 65.03g | Carbs: 186.82g.
Breakfast: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Lunch: Роллы, Ролл с Лососем, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Капучино , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|