Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 93.19g | Carbs: 171.43g.
Breakfast: Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Знатны Пачастунак Хлеб "Ржаной Любимый", Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Овсяноблин. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Barilla Spaghetti, Путассу. Dinner: Знатны Пачастунак Хлеб "Ржаной Любимый", Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Болгарский Перец, Рогачев Молоко 3,2%, Яйцо, Рогачевский МКК Творог. Snacks/Other: Савушкин Теос, Сироп, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rudenkovajulia's Weight History
|