Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 49.15g | Carbs: 192.69g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Хлебопек Хлеб Кнейп, Кофе с Молоком. Lunch: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Dinner: Чай, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлури Де Люкс с Бисквитом и Карамелью , Брест Литовск Сыр Финский, Хлебопек Хлеб Кнейп, Огурец (с Кожурой), Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kislovatonj85's Weight History
|