Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
46.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
969 kcal
|
Fat: 35.61g | Prot: 31.25g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Овсяная Каша на Воде, Ашан Гранат, Tibet's Herbs Цикорий, Магнит Апельсин. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Экосояпро Тофу Классический, Грибной Суп-Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Dinner: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Tibet's Herbs Цикорий, Домашнее Лобио, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кинза, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Snacks/Other: Мёд, Здоровое Меню Молоко Пшеничное , Fit Parad Семена Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|