Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
3777 kcal
|
Fat: 72.21g | Prot: 387.70g | Carbs: 384.00g.
Breakfast: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Lunch: ゆで卵, ソイプロテイン, ささみ, 山芋. Dinner: ゆで卵, クルミ, ささみ. Snacks/Other: サケの魚油, 大丸本舗 ぶどう糖, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|