Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 92.81g | Carbs: 106.61g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Barilla Макароны Отварные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dinner: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Творог 9%. Snacks/Other: Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barbara_tula's Weight History
|