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É stata una settimana difficile, l’astinenza e l’assuefazione da certi componenti alimentari è forte!
Riprendere l’attività fisica dopo un mese è altrettanto difficile, quindi non mi posso lamentare del risultato se pur rappresenta una cosa più che minima..
Non sono super perfetta e in questa settimana non dico di essere stata una santa ma imparerò è migliorerò, Solo dai miei errori.
Continuo, non mollo.
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63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2019:
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1505 kcal
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Fat: 19.30g | Prot: 137.59g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Pam Panorama Pollo al Forno. Lunch: Mutti Polpa Rustica di Pomodoro, Melanzana, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Dinner: Zucca Cotta, Patata Bollita. Snacks/Other: Chiquita Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Uva Sultanina, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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