Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1228 kcal
|
Fat: 40.24g | Prot: 85.64g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Своя Линия Вишня без Косточки, Том Арахисовая Паста Кранч, Заречье Кефир 1%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: De Luxe Масло Тыквенное, Приготовленная Морковь, Хек Запеченный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Укроп, Перепелиное Яйцо, Куриный Бульон. Snacks/Other: Мёд, Своя Линия Вишня без Косточки, АТБ Грейпфрут, Творог 5%, Bombbar Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyaaa1711's Weight History
|