Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1370 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 110.23g | Carbs: 39.66g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Омлет с Сыром. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Азбука Вкуса Баклажаны с Орехами, Мираторг Шашлык Из Телятины, Шашлык из Телятины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|