|
ОРНЛ - 24
ОТ - 61,5
ОБ - 93,5
ОБШМ - 54,5
ОБУМ - 44,5
ОИ - 34
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1229 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 56.98g | Carbs: 129.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Йогурт Я Вкусный Персик 2.5%, Прасковья Молочкова Творог 5%. Lunch: Яблоко, Морковь по-Корейски, Котлета Свиная. Dinner: Яшкино Конфеты Glaze, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Smart Семечки Джинн, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|