Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 86.91g | Carbs: 142.08g.
Breakfast: Яйцо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной. Lunch: Оливковое Масло, Окей Голень Индейки без Кожи, Гриднев Хлеб Зерновой Ржаной, Перловка Отварная, Брокколи. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Ростик'c - KFC Капучино . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Melnik.nata85's Weight History
|