Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 96.02g | Carbs: 165.06g.
Breakfast: Сыр Российский, Атяшево Ветчина из Свинины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, KDV Конфеты Ярче, Груша, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaT92's Weight History
|