Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
906 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 54.12g | Carbs: 105.32g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Творог 9%, Помидоры, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Авокадо Авокадо, Яичница. Lunch: Арбуз, Разносол Грузди Соленые, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Палочки Французского Тоста, Правильные Сладости Вишневая Лента, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samrus97's Weight History
|