Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1110 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 57.31g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Творог 10%, Кофе. Lunch: Простоквашино Кефир 3,2%, Пятерочка Хурма, Свинина Лопатка, Капуста Белокочанная, Вико Нектар Персиковый с Мякотью. Snacks/Other: Мандарины, Картофель Отварной, Свекла Вареная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alincccc's Weight History
|