Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 69.36g | Prot: 62.15g | Carbs: 81.30g.
Breakfast: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сало, Жареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Салат из Помидоров и Огурцов, Сазан Жареный. Snacks/Other: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Брынза, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MAVADITA's Weight History
|