Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
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81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2019:
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1871 kcal
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Fat: 52.01g | Prot: 149.00g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Tsunami Nutrition Farina D' Avena Blackcookies, Novi Nero Nero 99%, Uovo, Zuegg Confettura Extra di Fichi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Alesto Noci Californiane, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Golden Sun Riso Basmati. Dinner: Carrefour Ceci, Lidl Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona, Scotti Risette Bio Croccanti Riso e Mais, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Other: il Molino Chiavazza Farina di Riso, Uovo, Novi Nero Nero 99%, Tsunami Nutrition Oatmeal Instant Pure Cappuccino, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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