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Okay, okay ... los geht's wieder.
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102.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 October 2019:
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1227 kcal
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Fat: 58.18g | Prot: 78.35g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Sellerie, Gurke (mit Schale), Eingelegtes Gemüse, Wiesbauer Prosecco Schinken, Weich Gekochtes Ei, Myprotein Omega 3. Lunch: Rinderbrühe, Krautsalat, Gekochter Sellerie, Gurkensalat, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Dinner: Ei, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Berger Extrawurst, Knoblauch, Möhren, Ja Natürlich Feta, Berger Extrawurst, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Other: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur, Soletti Super Size. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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