Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 95.87g | Carbs: 166.62g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Иней Колбаса Сырокопченая Домашняя из Свинины, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками Замороженный. Lunch: Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Печень куриная тушеная в сметане. Dinner: Брест Литовск Сыр Эдам, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. Snacks/Other: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Клубникой, Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, ВкусВилл Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|