Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 117.08g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Киви. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Austaler Сыр с Томатом и Базиликом, Радость Вкуса Сыр Российский 45%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksusha19691's Weight History
|