Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 27.74g | Prot: 51.19g | Carbs: 223.05g.
Breakfast: Кофе Латте, Сыр Горгонзола, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Капуста Белокочанная, Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Избенка Сырник Творожный с Изюмом, Зеленый Чай. Snacks/Other: Курага, Юбилейное Печенье Традиционное, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чернослив, ВкусВилл Вишня Сушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
худеющая мечта's Weight History
|