Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1519 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 93.10g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Кофе Эспрессо, Яйца в батоне на сковороде, Авокадо Авокадо. Lunch: Кальмары с овощами. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Ананас, Новосибирская Птицефабрика Набор для Бульона из Цыплёнка Бройлера (Спинки), Дыня. Snacks/Other: Яблоко, Авокадо Авокадо, Black Dragon Чай Молочный Улун, Мёд, Шоколадный пирог с кокосовыми шариками. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|