|
en dit door een paar dagen niet te snoepen
|
62.8 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2013:
|
1124 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 80.32g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Actimel, Wit Kalkoenvlees (Gegrild, in Plakjes), brood, Melk (Halfvol). Lunch: Sla, Komkommer (Geschild), Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Volkoren Brood. Dinner: Broccoli Roomsaus, Varkenslende (Mager). Snacks/Other: Leerdammer Original, Meergranenbrood, Alpro Soya Yogurt Peach, wit kalkoen, brood, soja drink. more...
|
|
2163 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Housework - 5 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 25.3 kg a Week
|
 Comments
dat is geweldig, dus die snoeppot mooi dicht laten, het geeft je een prachtig resultaat op de weegschaal
11 Feb 13 by member: bijenrompje
|
11 Feb 13 by member: KittyE
|
Tja, dan merk je pas wat er in een snoepje en koekje zit. Heel goed van je dat je dit kan laten en ... het geeft gelijk resultaat. Goed gedaan.
11 Feb 13 by member: BabsBloem
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gezonderleven's Weight History
|