Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
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78 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2019:
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2230 kcal
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Fat: 42.73g | Prot: 202.90g | Carbs: 243.14g.
Breakfast: Lindt Excellence 99%, Land Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Glutammina, Fage Fruyo 0% Fragola, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Conad Gallette di Farro, Hero Marmellata Light Albicocche, Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%. Lunch: Conad Gallette di Farro, Ondina Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Melanzana, Conad Insalatina di Verdure Sottaceto, Conad Cuore di Iceberg. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie, Delizie del Sole Funghi Champignon, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Conad Gallette di Farro, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Conad Yogurt Greco Bianco Intero, Myprotein Omega 3, Delizie del Sole Maionese , Conad Gallette di Farro, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Davide Lilli's Weight History
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