Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 106.58g | Prot: 97.24g | Carbs: 205.56g.
Breakfast: Мясная Почта Сосиски Телячьи, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Яйцо, Leor Капуста Морская Диетическая, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Коммунарка Аленка Батончик с Халвой, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Любятово Печенье Топленое Молоко , Ржаной Хлеб, Запеченная или Жареная Форель, Сало, Бабушкина Кухня Пшено, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|