Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1072 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 65.36g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Верховье Био Творог Мороженое Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gertrudacob's Weight History
|