|
И пощёль....пощёль....пощёль....урааааааааааааа.....🦄😁🦄🦄🦄🦄🦄🦄😁😁😁🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄
|
78.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 83.64g | Carbs: 170.50g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе, Сыр Тильзитер, Салат Овощной с Маслом, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Помидоры, Приготовленная Морковь, Карась Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Snacks/Other: Чай, Капуста Тушеная. more...
|
|
2230 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|