Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1805 kcal
|
Fat: 157.35g | Prot: 24.51g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Яичница, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Бородинский. Dinner: Песочное Печенье, Хлеб Бородинский, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Snacks/Other: Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
elena_valeri's Weight History
|