Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1614 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 57.45g | Carbs: 271.04g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Мёд, Кофе с Молоком, Конфета, Магнит Яблоко, Варенье, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды. Lunch: Чай, Конфета, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Dinner: Яблоко Зеленое, Конфета, Чай, Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|