Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
99.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
2283 kcal
|
Fat: 114.44g | Prot: 162.99g | Carbs: 152.38g.
Breakfast: Каждый День Зефир Ванильный, Помидоры, O'Green Сыр Сулугуни, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Свиные Ушки. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чокнутая Панда's Weight History
|