Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 56.82g | Carbs: 80.52g.
Breakfast: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Щи, Атрус Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Люля-Кебаб. Snacks/Other: Пан Запекан Зразы Картофельные с Грибами . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|