Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1787 kcal
|
Fat: 72.90g | Prot: 134.93g | Carbs: 146.92g.
Breakfast: Maxler Matriza Strawberry Cream, Ратибор Варенье Клубничное, Песочное Печенье, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Рис Вареный, Капустный Салат. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. Snacks/Other: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Окей Шашлык Куриный Нежный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.butakov's Weight History
|