Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 95.86g | Carbs: 120.91g.
Breakfast: Льняное Масло, Жареное Яйцо, Milky Way Шоколадный Батончик. Lunch: Овощное Рагу, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Гречка Отварная, Сыр Монтерей. Snacks/Other: Зеленый Чай, Макдоналдс Цезарь Ролл. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка86's Weight History
|