Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1341 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 62.03g | Carbs: 110.90g.
Breakfast: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Зеленый Чай, Батон. Lunch: Рис Вареный, Бахетле Горбуша с Овощами и Сливками Запеченая. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Рус's Weight History
|