Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
72 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1769 kcal
|
Fat: 114.38g | Prot: 110.90g | Carbs: 74.68g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Растворимый Кофе (из Порошка), Цельное Молоко, Джемы и Варенья, Растворимый Кофе (из Порошка), Цельное Молоко, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидор Тушеный, Цельное Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Джемы и Варенья, Жареное Яйцо. Lunch: Творог 9%, Творог 18%, Творог 9%, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaliza's Weight History
|