|
Сегодня последний день моего челенджа )
Итак, напомню, что 06.10 было закуплено еды на 684,23 + позже 2 буханки хлеба по 33р (плюс ещё кое-что в тексте дальше). Использовано немного специй, которые были дома (соль, перец, лавровый лист, подсолнечное масло пару раз по чуть-чуть, уксус, смеси приправ для курицы, супа, ещё какая-то смесь из пакетика).
Осталась лишняя еда: вся гречка (39,99), один из 5 пакетов перловки (29,99/5) (перловку может и сварю сегодня...), одна из двух пачек макарон (34,99).
На сегодня мне из еды доступно: много пережарки (потушенные морковь и лук с томатной пастой) (надо было с начала делать - теперь уже не успеваю съесть), заквасила немного капусты (опять же поздновато), 2 яйца, картошка (ещё довольно много).
Курицу слопала всю ещё вчера, так что 2,3кг - маловато на 2 недели, надо минимум 3кг. Но вчера, например, в Дикси был последний день акции - курица по 100р, можно было бы и докупить, но было лень )
Если бы не задержалась в пятницу на работе до девяти - докупила бы ещё буханку хлеба (третью за 2 недели).
За эти 2 недели у меня было 3 ситуации, когда я пошла не по плану, но все вписаны в бюджет:
- молодой человек ел курицу гриль, осталась спинка и я не удержалась - взяла ее на следующий день вместо своей курицы (198р*0,185кг=36,63).
- начальница побаловала нас ягодными корзиночками от Черемушек. Я люблю ту, что с клубничкой. Не удержалась - посмотрела цену (нашла в интернет-магазине) и слопала её (125р/4шт=31,25).
- через 3 дня история с пироженкой повторилась 31,25).
Итак, некоторые выводы:
∆ Голодной я себя за все время не ощущала (не считая утра, когда много работы, а ты ещё не позавтракал). Если вечером хотелось есть - просто ела что хотела из приготовленного ранее;
∆ Было сложно (с учётом того, что я обычно заказываю еду с доставкой, либо хожу в кафешке/столовки) продумывать такие вещи, как "достать утром курицу из морозилки, чтобы вечером приготовить ее на завтра" (я пока так и не научилась);
∆ Мяса (курицы) маловато (будь моя воля - ела бы только ее с хлебом ));
∆ Гриль + курица офигенны! (даже мой еле греющий, который пришлось везти в Саратов, чтобы папа помог его "починить", чтобы грел чуть получше);
∆ Я люблю перловку (я поэтому ее и купила, конечно, но, как оказалось, даже в моих руках она не превращается в "тыкву");
∆ Я люблю тушёную капусту (первый раз готовила);
∆ Отваренная, а потом обжаренная с яйцом картошка (правда пришлось делать это на гриле...) - это божественно!
∆ Свежий хлеб съедается в 2 раза быстрей, чем не самый свежий (слишком вкусно);
∆ Один из самых важных продуктов в моей корзине - томатная паста (я из нее и маринад для курицы делала, и кетчуп для картошки, и в капусту добавляла, и в пережарку, и в супы);
∆ Мне все 2 недели было вкусно (специально планировала список так, чтобы мне было вкусно и у меня получилось). Правда 1 раз супчик надоел, но я его просто отставила, и через некоторое время он зашёл на ура;
∆ Оказывается, я жру вкусняшки гораздо больше и чаще, чем думала (это была самая сложная часть - перестать это делать);
∆ Я худею, несмотря на то, что постоянно много и вкусно ем (много углеводов, много жиров (обожаю куриную шкурку!), ем после шести и т.д.), коллега, которая тренируется каждый день и сидит на яйцах, курогруди и гречке, просто в шоке;
|
65.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 3.5 kg a Week
|