|
Hoe het kan snap ik niet, ga opeens als een speer. Heb wel mijn calorie inname verhoogd. Dus dat zou het kunnen zijn 😊
|
61.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 69.56g | Carbs: 195.27g.
Breakfast: AH Filet Americain Mager, AH Magere Melk, Calvé Pindakaas Light, Wasa Lichtgewicht. Lunch: Tomatenpuree, Mozzarella, Gele Paprika's, Oregano, Meergranenbrood. Dinner: Groentebouillon, Roomboter Ongezouten, Parmaham, Kastanjechampignons, Tagliatelle, Platte Peterselie, Magere Melk, Witte Tarwebloem, Uien, Knoflook. Snacks/Other: Cup-A-Soup Kip, Magere Franse Kwark, Gelatine, Bloemenhoning, Roomboter Ongezouten, Digestive Biscuit, Sinaasappel, Aardbeien, AH Stevige Crackers Kaas Pompoenpit, AH Mini Eierkoek. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|