Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 89.43g | Carbs: 127.79g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Rainbow Мюсли Тропические с Фруктами и Семечками , Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Other: Виноград, Волжаночка Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plavunova's Weight History
|