Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
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69.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2019:
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3120 kcal
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Fat: 62.37g | Prot: 142.10g | Carbs: 486.90g.
Breakfast: Tre Mulini Spatzle, Grana Padano Grana Padano, Barilla Salsa Pronta Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Spatzle. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Hero Barrette al Cioccolato Light, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Dinner: Banana, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Petto di Pollo, Carne, Esselunga Zucca Cotta al Forno. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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manucapi's Weight History
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