Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1417 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 103.88g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Эконива Йогурт с Клубникой, Американо, Жареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Шницель Куриный. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка. Snacks/Other: Мясновъ Творог Мягкий Белый, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|