Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
3373 kcal
|
Fat: 86.72g | Prot: 151.67g | Carbs: 485.93g.
Breakfast: Ki Fiocchi di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Conad Cornflakes Classici, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Banana, Kölln Haferflocken. Lunch: Delicius Sardine al Naturale, Conad Riso Basmati, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Snacks/Other: Red Bull Red Bull (Lattina), Scotti Gallette di Riso, Myprotein Maltodextrin, Novi Cioccolato Fondente Extra. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zero88zero's Weight History
|