Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1303 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 62.51g | Carbs: 137.76g.
Breakfast: Milford Подсластитель, Чай, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сбарро Салат из Свеклы с Красным Луком, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Twix Twix Xtra, Чай, Окей Яблоки Грени Смит, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sabina_k80's Weight History
|