Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
785 kcal
|
Fat: 25.58g | Prot: 73.00g | Carbs: 62.35g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Даниловский Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Дарницкий, Рассольник, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|