Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
59 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 77.88g | Carbs: 175.99g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,5%, Мистраль Рис Басмати. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Dinner: SPAR Овощи на Пару, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|