Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
80 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
2247 kcal
|
Fat: 96.29g | Prot: 109.47g | Carbs: 230.16g.
Breakfast: Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Амка Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сливочное Масло, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriska0478's Weight History
|