Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 103.84g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Сырники Диетические, Пшенная Каша с Тыквой, Беллакт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный, Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Гренки Домашние, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Dinner: Сушеный Инжир, Минский Хладокомбинат 2 Летний Десерт Замороженный. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Сырники Диетические, Экспонента Напиток Кисломолочный Персик-Морковь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|