Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1546 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 79.18g | Carbs: 147.76g.
Breakfast: Меридиан Морской Коктейль, Олинеза Лютеница Домашняя, Natura Сыр Тильзитер, Nescafe Кофе Растворимый, LatteR Безлактозное Молоко, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. Lunch: ITLV Оливки без Косточки, Ашан Помидор, Магнит Огурцы, Кофемания Лосось на Гриле. Dinner: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный с Апельсином Вологоша, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|