Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 77.72g | Carbs: 95.56g.
Breakfast: Сырники, Капучино. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лосось на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Капучино, Лосось на Гриле. Snacks/Other: Nestle Кит Кат Капучино, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikussshka's Weight History
|