Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1578 kcal
|
Fat: 79.64g | Prot: 57.81g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Белый Хлеб, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Макароны с Тушенкой, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса. Dinner: Кофе Латте. Snacks/Other: Lay's Чипсы Сметана и Зелень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko4etova.asia's Weight History
|