Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
608 kcal
|
Fat: 33.86g | Prot: 19.72g | Carbs: 55.22g.
Breakfast: Белый Хлеб, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|