Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1218 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 68.40g | Carbs: 63.28g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Роллы Филадельфия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blondiscorpio's Weight History
|